公告:
加入我们
首页  >  新闻中心

其实吃饭不只是为了吃饱——不要缺了谷类系列!

来源:   作者Admin  发布时间:2020-03-20  浏览:

 

一粥七天,一粥七天健康粥馆,粥店加盟,粥加盟,粥屋加盟,一粥七天官网  一粥七天  

蛋白质:谷物蛋白质一般在7.5-15.0%,目前它仍是我国居民膳食蛋白质的主要来源。

一粥七天,一粥七天健康粥馆,粥店加盟,粥加盟,粥屋加盟,一粥七天官网  一粥七天  

碳水化合物:淀粉。

脂类谷类一粥七天,一粥七天健康粥馆,粥店加盟,粥加盟,粥屋加盟,一粥七天官网  一粥七天  中脂肪含量一般都不高,约2%.主要集中于谷胚和谷皮部分。

 

维生素:绝大部分在籽粒的胚和糊粉层里面,易在加工中丢失。B族维生素和维生素E是谷物籽粒中Z重要的维生素。

一粥七天,一粥七天健康粥馆,粥店加盟,粥加盟,粥屋加盟,一粥七天官网  一粥七天  

矿物质:谷类一般含无一粥七天,一粥七天健康粥馆,粥店加盟,粥加盟,粥屋加盟,一粥七天官网  一粥七天  机盐为1.5~3%,矿物质元素有30多种,主要存在于谷皮和糊粉层部分;谷类的Ca含量并不高,每百克含40-80mg,而Fe更少,每百克含1.5-3.0mg.在谷类全部灰分中,多以植酸(六l酸肌醇)钙镁盐的形式存在医学教育|网编辑整理,将对食物中Ca、Fe、Cu、Se及Zn等元素的吸收有bl的影响。

一粥七天,一粥七天健康粥馆,粥店加盟,粥加盟,粥屋加盟,一粥七天官网  一粥七天  

 

 

【上一条】 [其实吃饭不只是为了吃饱——不要缺了水系列!]  【下一条】 其实吃饭不只是为了吃饱——不要缺了薯类系列!

CopyRight © 2009-2014 All Rights Reserved 比心比力 

公司地址:济南市历下区解放路与山大路交叉口银座数码广场1603  邮编:250001  鲁ICP备10204914号-1

技术支持:临沂做网站  临沂九零网络