一、《奔跑吧,兄弟》中的游戏项目和惩罚项目有哪些

1、铃铛追击游戏

队员分为任务队和追击队。

任务队要完成一定的任务，同时保护自己的名牌不被撕掉；

追击队要在鞋上系着铃铛，同时追击任务队，撕掉任务队的名牌。

2、一杯茶的时间：

两队通过抽签选择出不同的器皿，如耳屎勺，汤勺，瓢...（越夸张越好），然后用该器皿向杯子里装一勺的材料（如咖啡粉、茶粉...），然后泡开，有时可再加入如一颗鸡蛋等作料，比哪队先喝完。

3、照相

要求各队所有人想尽办法让自己的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，有时照相机位置可移动，且照相环境可变（如在水中、舞台上），当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。

4、记歌词

播放一首歌曲，各队要仔细听，能完整、正确地唱出该歌曲的对获胜。

5、测谎·测心率

一队中选一个人连接上测谎仪，另一队人要想办法让那一个人在规定时间内说3个谎言，通过测谎仪来评定

一队中选一个人连接上心率仪，另一队人使用各种手段（或揭短，激怒，使兴奋）让那一个人在规定时间内心率达到最高，通过测谎仪来评定

6、卡拉OK

每队在完成各种任务（如坐过山车、举重、压腿...）的情况下唱歌，通过卡拉OK的评分来定输赢

7、画画传递猜词

一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜

8、 1 VS n

众人合伙要在一个实现安排好的假游戏中欺骗某一个人，既要达到某种目的，如不能让被欺骗者在游戏中获胜、众人集体秘密变装.......又不能让其发现。若被揭露，则被欺骗者获胜。

9、眼神游戏

大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。

1、报数每个人按顺序说1、2、3、4...，那就不能同时站起来两个人，如果站起来两个人那就是这两个人输了，要互相观察彼此，看到没人站起来或是马上站起来抢先，因为没有提前串通，所以就很小心的看别人眼色行事，剩下最后一个没站起来的人就输了

2、游戏外的人喊数，比如喊“3”，就要有3个人站起来，多站、少站都不行，如果出错就输了.

10、乒兵球识字

把字写在乒乓球上，一队打乒乓球，另一队要在这过程中认出球上的字

11、倒水游戏

队中选出一人蒙眼往杯中倒水，其余队员坐在椅子上，将杯子举在头顶上，最后水多的队获胜

12、衣架接力赛

13、 369BIBO

几个人按顺序数数，但当遇到含有3,6,9的数要用BIBO代替，否则输掉

14、模拟恶劣天气限时播报

三个人均给出播报词，但在另一地点只提供三套衣服，队员要在抢衣穿衣过程中记住词，并在人为制造的如，大风，大雨等恶劣情况下正确播报。

15、来了两个人

几个人按顺序蹲成一排，另一个人随意说数字，那几个人要按照顺序站起相应人数

如甲乙丙丁四人，

喊“1”,则甲站起来；接着喊2，则乙和丙站起；再喊2则丁和甲站起

16、集体跳大绳敲锣

一队中选两个人摇绳，其余人依次，跳入其中并且集体要跳够20下，最后由最后一个人敲响锣

17、办公室游戏

篮球:众人分为两队，混合坐在椅子上（带轮子），将利用办公室内物品做成的篮球，如纸团，投入框中，此过程中屁股不能离开椅子，最后比较两队分数

18、团结才有活路

所有人排一排站在水上窄平台，最右边的人要想办法移动到最左边，但任何人不能落水，共十次机会

19、缆车知识竞赛

选一人坐在缆车上提问，其余人在地上跑，当到达终点时，回答问题多的队胜

20、试吃增加体重

各队依次在一定的时间内在超市的各试吃点吃东西，最后体重增加最接近1千克的队胜

21、减肥KTV

各队比赛唱歌，通过ktv的评分机制评分，分数低的队要惩罚吃东西，进行几次后，比较各队体重和，减肥最多的队获胜。

22、计时问题

由任意一个人定好手机闹钟（一般为几分钟），然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手上响起来，谁OUT!

23、 telepathy直播间

一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，问答相匹配数最多的队胜

24、设计阶梯

在几条竖线中，每人任意画横线在每两条横线间，竖线下面可以写上各种惩罚或奖励项目，然后便正式开始游戏。选一个人在各条竖线中选一条，一直沿着那条线下去，见到横线就要跟着转弯，只能往下不能往上，直到最底层，到达对应的活动项目，并执行。

25、一群人背对着题板，一个人看到题板内容后用肢体动作或歌声让剩下的人猜出题板中内容

26、抽到一句话，要在不直接说那句话的情况下他人把那句话说出来

27、所有人分为两队，把人放在带轮子的大筒里面推，最后离规定地点最近的获胜，推出去后两个人之间可以相互撞击。（适合大场地）

或者也可以在桌子上推杯子等物品（适合小场地）

28、对眼游戏

两人直视对方，谁先将视线躲开谁输

29、明信片抽小偷

每人抽一张明信片，其中有一张是小偷。抽到小偷明信片的人要尽量把小偷传给别人。

一般这个游戏中会穿插很多其他小游戏，每个小游戏的获胜者要把自己的明信片给别人，同时获得整个游戏的胜利。最后拿着小偷明信片的就是小偷.

30、砸画片

分为两个队，采用车轮战方式，每人有一次机会，一人失败后，由队里另一人替补，

具体玩法是用手里的一张画片A去砸地上的画片B，把B翻过来算成功.

31、斗鸡大会

团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.

32、摔跤大赛

车轮战，每次每队派一人出来摔跤，先摔倒在地的人OUT，由队员接替，直到某队伍里的人全部输掉为止。

PS：如果是男女对抗，女生可以选择输掉或赢得该局，即选择是自己先倒地还是对方先倒地

33、钟路街竞技之折筷子

如图，队内依次挑战，用手指夹住木筷子（平时使用的一次性筷子），拍打桌面，使筷子折段，队员要全部成功，若有一人失败，则机会让给对方，一会儿全队要重新开始。

34、钟路街竞技之衣服夹子拔河

团队赛，如图，把衣服夹子夹在脸上（可以是鼻子、嘴唇、耳朵等），扯起绳子来拔河，双方不能越过中间线，先把对方队员脸上的衣服夹子全揪下来的队获胜

35、加油站骇客帝国

团队战，如图，队员身穿雨衣，肚子上绑一个盆子接水，有专门的人用洗车的高压水枪喷水，在40秒内接到指定量的队胜

36、抢椅子

团队战，在一栋建筑内的不同地方藏有几把特殊标记的椅子，各队队员要找到椅子，并保证最终要坐在椅子上，可以去抢别的队已经找到的椅子，最终坐在椅子上的队员多的队胜。

37、无穷花开

两人组成一对情侣，男生要背或抱着自己的糖果女孩移动，类似我们玩过的123木头人，如图，另要有一个人当鬼不穿鞋子在一边背对着各组情侣，每喊一句“无穷花开，花开了”就要回头，在鬼回头的时候各对情侣不能动，保持现有姿势，若被抓到动了，就OUT。当有人站到鬼的身后并碰到鬼时，鬼要立刻回头用单腿跳的前进方式追捕糖果女孩，而所有人要立刻跑回起点保证自己的糖果女孩不被抓到,被抓到的OUT

38、情侣躲避球

男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。女生被球打到的情侣只能在场外继续游戏

39、叠塔牛肉

一组人将烤牛肉一层一层叠起来，最后要保持3秒钟不倒

40、词语接龙购物

一组人事先定好顺序，由裁判给出一个次，第一个人要按照词语接龙的方式想到一件商品并买回来，买回来后第二个人方可出发，以此类推，在规定的时间全组人都买回东西则胜

41、旋转棒球

七人一组，一号坐在挖土机上旋转，在合适时机扔出棒球，二号顺利接到球后抛出，三号、四号两人抱在一起利用身体接住抛来的球，随后将球扔给五号，五号要用捕蜻蜓的网子接到球，然后扔球给六号，六号接住球后扔给七号，七号要利用棒球棍将球击向空中，此时，二到六号都可自由接球，但在最后必须由二号将球扔向仍在空中旋转的一号，一号顺利接住则胜利

42、水中眼色游戏

所有人脸埋在水里，然后看眼色，一个一个地起来。设一次有超过N个人起来，若N>1则该N个人都淘汰，若N=1，该人胜利，其他人继续游戏。最后一个剩下的没有起来的人淘汰。一轮结束后，所有的幸存者再进行游戏，直到最后选出一个优胜者。

43、圣诞盛宴

所有人按顺序做好，编号一到N，在已经准备好的10种未知食物中任意选择一种。从一号开始，按照最想吃的个数吃，然后往下传，吃掉最后一个的人淘汰。

44、腿啊腿啊

一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利

45、 Running奖学竞赛

先准备好一块题材和分数的提问板（写有各种题目类型及相应分值，一般为1~5分），然后一队人轮着解题，最后所有人都回答过问题后，总分超过30分则胜利。

46、找姓氏

一队人分头各自行动，每人去找一个人然后带回来，若所有被带回来的人的姓氏则胜利。可以对该人有一定的条件限制，比如国籍，性别，学校等。

47、推瓶盖游戏

在一张长桌上，定一界定线，推瓶盖超过此线并不推下桌，走在最前的瓶盖胜利

队员以剪刀石头布定顺序，两轮结束。

等等还有很多

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二、大学同学一起玩《奔跑吧兄弟》同款小游戏

大学同学一起玩《奔跑吧兄弟》同款小游戏

导演说

站成一排，只有前面加了“导演说”三个字的才是正确指令，例如“导演说举右手”，大家就按照指令做动作，如果直接说“举右手”则不能做动作，做错动作出局，谁站到最后获胜.

猜词条

准备十几张词条，分别写上不同人名(可以是卡通人物或者现实人物)，绑在兴上，通过向对手提问，来获得自己兴上词条线索，如果不出来则由对手向你提问，来获得他的词条线索，依次提问，谁先精出来获胜.

听歌识曲

分成两队，站在左右两边，在前方中间放一个话筒，由主持人放歌，谁先中歌曲，抢到话筒说歌名，答对得分，最终积分多的队伍获胜.

九九乘法表

第一个人说“九九乘法表1乘S”，下一位则要回答(1乘与加1等于)得6，以此类推.

胡辣汤

站成一排，从第一个开始，由主持说几碗胡辣汤就跨几个人(一起蹲)，蹲错或蹲慢出局，如果蹲对了，主持人继续说几碗胡辣汤，下面几个人继续蹲，以此类推.

抓鸭子

坐成一排第一个接力的说“抓鸭子”

第二个接力的说“抓几只”，第三个接力的说抓“三只”(数字自己定)，之后的人说“抓住了”或者“没抓着”(两个随便说)，说没抓着

“噶”对应的是你抓住的数量，说抓到了后面就说“噶

每个人开始接力.如果说错就出局.

填字游戏

第一个人说一句话，下一位需要在这句话基础上加上一个字并说出这句话，以此类推.说错或者说出的话不符合逻辑则淘汰.

三、奔跑吧兄弟中的游戏项目和惩罚项目有哪些

奔跑吧兄弟核心就是撕名牌游戏，前置游戏项目种类很多，包括类似：

1、铃铛追击游戏

任务队要完成一定的任务，同时保护自己的名牌不被撕掉；

追击队要在鞋上系着铃铛，同时追击任务队，撕掉任务队的名牌。

2、照相

要求各队所有人想尽办法让自己的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，有时照相机位置可移动，且照相环境可变（如在水中、舞台上），当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。

这类游戏的目的是为了让之后的撕名牌环节有更大的娱乐性，同时也增强游戏体验。

惩罚项目有，包括被气球砸，被丢到水里，以及被喷淋等等。这类的惩罚项目特点是，场面效果好，但是并不会造成损伤。

扩展资料：

节目特色

《奔跑吧兄弟》一方面更多的融入了文化元素，打造中国特色的“跑男”文化。西湖、敦煌、乌镇、洛阳、西安、武汉等各地的风土民情在节目中展现，在给观众们带来快乐的同时，也极大地展现了各个地方的民俗风情；另一方面把握受众心理变化，加入社会热点元素。

节目在内容设计和嘉宾参与方面结合当前社会热点和舆情走向考虑，设计悬念性、趣味性和时代感兼备的游戏任务，尽量多选择一些舆论认同度和关注度较高的明星艺人加入；第三方面是注重健康理念的传播，提升节目正能量。

参考资料来源：百度百科-奔跑吧兄弟