一、“跑男撕名牌”前的小游戏大全。

每队挑选三名队员接力读绕口令，用时最短组获胜。

每队队员轮流掷色子，点数和最大的获胜。

每队派一名队员，蹲起30个俯卧撑10个，用时最短组获胜。

每队队员进行石头剪刀布，每队胜出的队员进行脑筋急转弯对决，50秒内答对最多组获胜。

你划我猜，每队两名队员，一名比划一名猜，在30秒内答对最多的获胜。

躲避球大战（不写了，看过跑男的都知道，详见百度，哈哈）

接力赛跑，每个队队员进行接力赛跑，第一名队员听裁判给出的歌曲，猜出歌名，并传给下一位接力者，最后接力的那名队员说出歌名，如果说错则失败。用时最短且说对歌名的那组获胜。

每队派出两名队员立定跳远对决，跳的最远的人所在的组获胜。

所有队员一起伴随音乐跳舞，音乐结束时，裁判喊出数字，队员抱在一起，如果抱的人多或人少则淘汰出局，剩余的人继续，直到胜出。

二、跑男“悬疑卧底烧脑”最全合集分享!

《奔跑吧兄弟第一季》

第7期：穿越世纪的爱恋，这一期是悬疑大战，属于个人战，但淘汰方式很特别，很好看！！！

第8期：敦煌大劫案，首次出现了卧底，但没有很精彩，大家都不怎么熟悉，不会做卧底。

第13期：寻找神秘人，邓超做卧底，一人欺骗所有人，可以看出过程中超哥还是非常紧张和愧疚的，但是巨好玩，推荐！

第14期：秘密合伙人，赫赫和baby的默契很好，俩人智商在线，祖蓝思路清晰，没人信。好看好看！！！

《奔跑吧兄弟第二季》

第2期：超体元素保卫战，这一期内奸没有赢，兄弟团还算是齐心协力的，开门那段挺精彩的。

第5期：东厂大战锦衣卫，两队中分别有内奸，前面的小游戏也很好玩，可以去看！

第8期：不能说的秘密，上演碟中谍，邓超最后一定非常崩溃，好玩，推荐！

《奔跑吧兄弟第三季》

第1期：满城尽待牡丹开，只有小鹿一人是好人，还是太单纯了，去看傻狍子！

第4期：利莫里亚之战，娜姐加盟，还是蛮不错的，天霸动霸tua也是从这里来的，赫赫超哥真的超配超好玩！

第5期：跑男西安美食榜，渤哥加盟，还是很好玩的，没有卧底，有特殊任务。

第6期：家族复兴之战（上）第7期：家族复兴之战（下），微恐＋推理＋卧底，Ella的眼神，喜欢跑男的这一期应该印象都很深刻。

新春特辑第2期：家族复兴之战烧脑版，柳岩全程没有人信，平民人多，比较好获胜。

《奔跑吧兄弟第四季》

第3期：FBR特工，赫赫和超哥卧底，还不错，全程没看出来是超哥。

第8期：十二生肖悬案烧脑悬疑，赫赫全程高能，好看！！！

第10期：羊与狼的故事，狼队和羊队都有内奸，还不错，名场面也蛮多。

《奔跑吧第一季》第7期：家族复兴之战2——国宝密史，和第三季的家族复兴站有点像，也很好看。

《奔跑吧第二季》第9期：老友福利特辑，赫赫的两支大团队，同年回忆呀，不是很悬疑烧脑，但是还不错。

《奔跑吧第三季》第5期：南国谜案，朱亚文全程高能，有反转，好看！！！

《奔跑吧第四季》第3期：清明上河图之虹桥疑云，还不错，蛮好玩的。

《奔跑吧第五季》第2期：保护国宝（上）第3期：保护国宝（下）好玩好玩，邓紫棋很厉害，推荐去看！

第12期：黎明行动，好看，喜欢几个女孩子。

《奔跑吧第六季》第三期：“匿名用户”调查事件，蛮有新意的，还不错。

第四期：峨眉秘事，有点乱，但还好，挺精彩，可以去看。

《奔跑吧第七季》第2期：底牌雨琦弟弟和陈哲远智商在线，算是力挽狂澜，很不错。头脑很清晰。

第3期：镜中怪谈，好看，郑恺这期很厉害。大家感觉智商都蛮在线。

三、跑男撕名牌前的小游戏大全

可以分成团体战或者个人战，如果是联谊，建议分成男女两人团体战，running man撕牌子都是直接撕的，他们有时候也会有spy的间谍游戏，就是间谍要不让别人怀疑，但要无形中撕掉他们的牌子，让他们out，我觉得联谊活动不太适合这种运动激烈的游戏，如果是男女联谊建议借鉴x-man那种展现个人魅力的环节，不过这就要考验你们主持人的言语功力了，要不会让人很尴尬

最普通的是：每个人背上贴一张姓名条，然后相互撕掉，谁最后谁就赢。第二：里面有个spy放在姓名牌里了，spy要利用其它队员相互撕掉别人的，最后留下自己的就自己赢，如果在期间被别人发现并撕掉了，spy就输了，其它队员赢，这个类似于个人对抗团体。第三：每个人姓名牌里还附加了一种功能，例如有的姓名牌是里面是别人的名字或者谁撕了谁out的功能，或者里面贴了2张姓名牌等于有2次生命，或者姓名牌里面有其他功能可以阻挡那个来撕姓名牌的人，这个功能就多样了，你可以自己想。