一、体育游戏的目标是什么

游戏简介

体育类游戏是一种让玩家可以参与专业的体育运动项目的电视游戏或电脑游戏。该游戏类别的内容多数以较为人认识的体育赛事（例如：NBA，世界杯足球赛）为蓝本。

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游戏分类

多数受欢迎的体育运动会收录成为游戏，包括篮球，网球，高尔夫球，足球，美式橄榄球，拳击，赛车等，大部分体育类游戏以运动员的形式参与游戏。

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体育游戏大全

篮球系列

NBA技巧挑战赛

NBA技巧挑战赛游戏类型：体育类游戏大小：7306K

游戏介绍：NBA全明星技巧赛是2003年进入全明星周末的一个新项目，它的目的是展示联盟中最优秀的组织后卫的技巧。比赛内容是四名球员在规定时间内，在一个有各种不同障碍物的场地内完成运球、传球和投篮等几个环节。比赛设有障碍物和规定路线。球员要综合运用运球、传球和投篮等技巧完成规定项目，用时最少的即可赢得比赛。[1]

游戏操作：使用键盘方向键控制球员移动，到圆圈后按空格键开始比赛项目，控制传球时机（当到中心亮光位置）后按空格键，长按空格键控制投篮力度，松开投出，根据键盘WASD键提示按下相应键投球。

游戏目标：在最短的时间内，根据游戏提示完成各种动作。

网球系列

网球高手

网球高手游戏类型：体育类游戏大小：7973K

游戏介绍：一款竞技性与趣味性俱佳的网球游戏，有单打和锦标赛两种模式可供选择，游戏支持双人对战。[2]

游戏操作：1P玩家：↑↓←→移动，Z快速击球，X慢速击球，C高击球。

2P玩家：W A S D移动，Y快速击球，U慢速击球，I高击球。

游戏目标：战胜对手。

高尔夫球系列

迪斯尼高尔夫

迪斯尼高尔夫游戏类型：体育类游戏大小：374K

游戏介绍：简单的高尔夫小游戏，有三个著名的迪士尼人物供你选择，米奇、伍迪、花木兰。任务就是把球打进上面插着小红旗的球洞里。[3]

游戏操作：鼠标移动控制击球方向，长按鼠标左键蓄力，松开左键击球。

游戏目标：用最少的次数，成功的将球打进洞里即可过关。

赛车系列

双人旋转赛车

双人旋转赛车游戏类型：体育类游戏大小：1171K

游戏介绍：nitrome出品的一款另类赛车游戏,赛车达到一定的速度就可以爬墙倒挂。[4]

游戏操作：1P:方向键←→控制行进方向，向上键跳跃。

2P:键盘AD键控制行进方向，W键跳跃。

游戏目标：赢得比赛。

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体育游戏的目标任务

发布者：陈立伟发布时间： 2012-8-4 21:13:39

体育教学就是要使学生获得自主、快乐的情绪，发展学生的个性，促进学生健康成长，提高体育教学的实效性。体育游戏的特点决定了其在体育教学各个环节具有巨大的潜力，有利于提高体育课的教学质量，完成教学任务。根据初中生的年龄特点，我们将体育游戏的目标任务归纳为以下几条：第一，引导学生积极参加游戏，培养学生对游戏活动的兴趣，并培养学生通过游戏了解自我的能力；第二，学习体育知识，提高身体活动能力，增进健康，开发智力和创造力；第三，培养学生自立、自信、自律、自强的个性、乐观向上的精神和进取心；第四，发挥集体主义精神，进行社会主义精神文明教育和道德品质教育；第六，培养学生创新和实践能力。总之，我们要围绕初中生的特点，确定体育教学的目标任务，在此基础之上结合学校，特别是学校的运动场地和体育器械等具体情况，确定体育游戏的内容。

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民间体育游戏

《踩高跷》

1、目标：1）幼儿练习平衡能力。

2）发展幼儿腿步肌肉能力，以及手脚协调能力。

2、材料：绳、铁罐

3、玩法：第一阶段：幼儿双脚踩在铁罐上面，双手拉着绳子，自由练习。第二阶段：两名幼儿或者分组进行踩高跷比赛。第三阶段：加设障碍物，幼儿练习。

《咕碌碌》

1、目标：1)发展幼儿手部肌肉能力。

2）发展幼儿手、眼、脚互相协调能力。

2、材料：易拉罐、竹、铁丝

3、玩法：第一阶段：幼儿用手拿着咕碌碌，沿着直线进行向前推动。第二阶段：两名幼儿或者分组进行比赛。第三阶段：加设障碍物，幼儿练习。

《玩轮胎》

1、目标：1）幼儿练习双脚跳。

2）幼儿练习由高往低跳。

2、材料：轮胎、竹梯

3玩法：第一阶段：让幼儿把轮胎排成一条直线，幼儿利用轮胎练习双脚跳。第二阶段：将轮胎叠高，幼儿从轮胎高处往下跳。第三阶段：在两个轮胎之间搭上竹梯，幼儿沿着竹梯条往前走。

《二人三足》

1、目标：1）培养幼儿合作能力。

2）尝试两名幼儿同时往前走。

2、材料：绳子

3、玩法：第一阶段：细鳞自主两两结伴，用绳子将一名幼儿的左脚与另一名幼儿的右脚绑在一起，进行二人三腿走的练习。第二阶段：细鳞右分若干小组进行比赛，先到终点者为胜。

《捉老鼠》

1、目标：1）幼儿练习钻的动作。

2）培养幼儿的反应能力。

2、材料：报纸球、篮子、儿歌

3、玩法：第一阶段：幼儿手拉手围成圆圈由几名幼儿扮老鼠，练习钻洞洞。第二阶段：在圆圈里放一篮子报纸球，扮老鼠的幼儿把球从圈里运到圈外，听到教师“咔嚓”指令后，圆圈马上蹲下，谁运得多而又没有留在圈里面就为胜。

《盲人走路》

1、目标：1）幼儿练习蒙眼听指令走路。

2）培养幼儿合作的能力。

2、材料：红领巾、木棒、鼓

3、玩法：第一阶段：幼儿蒙着眼睛，四散练习走路。第二阶段：由两名幼儿合作游戏，一名幼儿蒙着眼睛，手执木棒，根据第二名幼儿发出的指令往前走，先敲到鼓者为赢。

《石头、剪刀、布》

1、目标：1）训练幼儿脚的灵敏性。

2）幼儿根据儿歌指令进行游戏。

2、准备：幼儿学习儿歌

3、玩法：第一阶段：幼儿利用脚来做石头、剪刀、布的动作。第二阶段幼儿找同伴，然后用脚进行石头、剪刀、布进行游戏。第三阶段：幼儿念儿歌，每停顿一次变换一次动作，若相同，则B下到队尾，C上，再次开始，依次类推，动作皆不同，B成赢家，A到队尾，C继续游戏。

《盲人走路》

1、目标：1）幼儿练习蒙眼听指令走路。

2）培养幼儿合作的能力。

2、材料：红领巾、木棒、鼓

3、玩法：第一阶段：幼儿蒙着眼睛，四散练习走路。第二阶段：由两名幼儿合作游戏，一名幼儿蒙着眼睛，手执木棒，根据第二名幼儿发出的指令往前走，先敲到鼓者为赢。

《毛毛虫运货》

1、目标：1）幼儿练习背物向前爬。

2）锻练幼儿四肌的协调性。

2、材料：箱、绳子、垫子

3、玩法：第一阶段：幼儿背好纸箱由起点往终点爬去，先到达终点者为赢。第二阶段：幼儿以接力的形式进行练习。第三阶段：幼儿以接力的形式进行比赛，第一个幼儿先把货物装进纸箱，然后背着纸箱迅速向第二名幼儿爬去，第二名幼儿接到货物后往终点爬去，先到终点者为胜。

《跳房子》

1、目标：1）幼儿练习双脚跳以及单脚跳。

2）幼儿根据教师的指令游戏。

2、准备：教师游戏前画好的房子结构图

3、玩法：第一阶段：幼儿自由练习在房子结构图上双脚或单脚跳。

第二阶段：幼儿根据教师指令逢单数或双数跳。第三阶段：幼儿根据教师指令单数的用单脚跳，双数的用双脚跳。

《跳圈》《划龙》

1、目标：1）幼儿练习蹲着往前走的动作。

2）幼儿练习青蛙跳。

2、材料：呼啦圈

3、玩法：第一阶段：幼儿两个人为一组，每组两个幼儿都蹲下，后面的幼儿拉着前面幼儿的衣服往前走，哪一组幼儿先走到终点为赢。第二阶段：在地上摆上若干呼啦圈，幼儿排队蹲下，一个一个地跳进圈中往前跳。第三阶段：幼儿分成两个人一组，每组两个幼儿都蹲下，后面幼儿拉着前面幼儿的衣服，学青蛙跳，从起点一个个地跳进圈中往前进，哪组最先到达终点哪组就为赢。

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内体育游戏不同于个别的体育运动(2012-04-01 11:26:01)转载▼

标签：娱乐

内体育游戏不同于普通的体育活动，也不同于正常的智力，娱乐游戏他是一身体锻炼为内容，以游戏或动为形式。一发回身心为目的一种特别的体育锻炼方法，体育游戏具有锻炼身体。副于娱乐发展智力和掏掩情操的特点体育游戏能加强学生的体系，对起掌握正确的技术动作，提高运动能力具有十分有利的做用，他可以作为体育教学的基础教学之一使学生通过游戏教学，直接达到月体育教学的目的，即锻炼身体，学习体育基础知识和技能 2体育游戏一他的娱乐性，竞争性息影学生，有助于培养学生参加体育或动的兴趣，提高学生联系的积极性，把可上叫重要需要常常重复联系的比较单调干燥的基本技术动作窗编成游戏，一激发学生的联系情趣，使其了而不眼，提高教学训练凶结果 3体育游戏一他特有的内容干净形式/规则和要求，套眼学生的情操，培养学生英勇倔强，机灵武断，团结协作，平拨奋进等精良品质，使德育教育寓于其中。使效果更好 4有助于培养学生的思维能力，创造能力和竞争能力，游戏他具有一定理解竞争性。终极要有输赢职分，他步子市膂力的竞争，同时也是智力的竟增，5游戏的内容嘱咐。形式多样，组织方法可见可素，对于场地其擦爱的要求不高，教学环境不好场地小，或没有场地，缺乏必要的体育器材时要完成畸形的体育洗雪活动难度叫大，而游戏的特点偏偏能在这种情况下，有效的完成体育教学任务，同时有能增添失声之间的情感，作好学生的各项工作而且教师在教学活动中能够细心的视察发明问

题即便加以解决。6

?摘?要：体育课要变成快乐教学，体育游戏是重要手段之一，体育游戏有助于活跃课堂气氛，培养学生创新和实践能力。本文就游戏教学的目标任务、特点、组织和教法进行探讨，以期有所创新，为学校体育教学注入新的内容，使体育教学真正成为促进学生身心健康并全面发展的重要组成局部。

要害词：体育课；体育游；体育教学

跟着社会的发展，“毕生学习”和“人的可连续发展”等教育观点得到人们普遍的认同，传统的教与学的模式，面临着良多的挑衅，体育教学也面临着有史以来最为深入的改造。在此背景下，体育课游戏教学（以下称体育游戏）在体育教学中的作用和意思越来越受到人们的器重。游戏在体育教学中占领主要位置，它以丰盛多彩的内容、生动有趣的情势，深受宽大学生的爱好。它存在简略易行等特色，对激发学生的情趣、活泼课堂气氛、充足调动学生的踊跃性等方面起着非常重要的作用。因为莱阳师范学校教学班级多，体育场地小，常常呈现四至五个班级同时上体育课的景象，在一个只能画出周长二百米跑道的田径场地内，同时有二百多人上体育课，要想搞好中长跑和投掷器械的教学谈何容易。为了实现教学任务，全面发展并提高学生的身材素质，进步学生的基础运动才能，对学生进行相应的思维政治教导，并使体育教学活泼活跃，有效可行，咱们在体育教学中就应用现有的前提充分应用体育游戏发展体育课。下面就联合我校体育游戏的实际状态，剖析体育游戏在体育教学中的作用，期望能为今后的体育教学工作供给更多的鉴戒和参考。

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1．体育游戏的目标任务

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体育教学就是要使学生取得自主、快乐的情感，发展学生的个性，增进学生健康成长，提高体育教学的实效性。体育游戏的特点决议了其在体育教学各个环节拥有宏大的潜力，有利于提高体育课的教学品质，完成教学任务。依据师范学校学生的特点，我们将体育游戏的目标任务演绎为以下几条：第一，领导学生积极加入游戏，培养学生对游戏活动的兴趣，并造就学生通过游戏懂得自我的能力；第二，学习体育常识，提高身体活动能力，促进健康，开发智力和发明力；第三，培养学生自立、自负、自律、自强的个性、乐观向上的精神和进取心；第四，施展集体主义精神，进行社会主义精神文化教育和道德品德教育；第六，培养学生翻新和实际能力。总之，缭绕师范学校的根本教育目标，肯定体育教学的目标任务，在此基础之上结合学校，特殊是学校的运动场地和体育器械等详细情况，确定体育游戏的内容。

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2．体育游戏的特点

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第一，寓思惟品德教育于体育游戏之中。许多游戏活动都是集体性的活动，且学生参加游戏活动时各自表演着不同的角色。在这样的体育游戏之中，通过火工配合学生就能够各尽其责。这样的游戏活动能够给学生提供发挥群体主义、团结合作精神的机遇。学生时常表示出不怕苦不怕累、坚强拼搏的精力。通过这样的体育游戏活动，学生就可以在不知不觉中接收思想品格教育。如游戏“负重接力跑”等。

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第二，寓趣味性于体育游戏之中。一些严正有余活泼不足、单调死板的体育课，其效果常常是不尽人意的。在体育游戏中，有趣味的活动就有极大的吸引力。学生就会从中享受到体育的乐趣，并失掉良好的感情体验，知足体育活动的愿望和需求。从这个意义上讲，体育游戏能够使体育教学生动活泼，更有功效。如在训练快捷应变时，做“贴膏药”游戏，就会收到很好的效果；在准备活动中将跑几圈的训练变为游戏“随着跑”或“带头跑”，效果也很好。也就是说，同样的训练内容，由于变换了方式和条件，学生就会变得情趣盎然，生动活泼，就能够在活动中积极有效地锻炼身体、熏陶情操、发展智力、培养美感。

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第三，寓竞争性于体育游戏之中。学生的心理、生理发展进程中，都有一种强烈的进取心。假如在体育教学中能够很好地调动这种进取心的话，就会对学生的成长和发展发生很重要的积极作用。很多的体育游戏是竞争性很强的游戏活动，学生都会最大限度地把身心投入进去，通过自我表现自我尽力，争取比较好的效果，藉此进取心也得以激发。在这样的活动中，学生的竞争意识、进取心都会得到很好的锻炼。竞争性游戏对培育学生的应变能力、竞争能力具备一定的积极作用。因而，教师要有意识地运用这样的游戏活动，争夺最佳的教学效果。例如游戏“迎面接力”、“篮球传接球比赛”等莫不如是。

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第四，“反弹效应”。就是将源于物理学中的反弹原理运用于体育游戏教学之中，“反弹”有时往往比“正弹”的效果还好。如在“让距跑”中，男女各二列，请求跑快的同窗在后，跑慢的同学在前，这样学生在让跑中就会被激将起来，达到疾速跑的锤炼目标。再如篮球游戏“唇枪舌剑”，先演示过错动作，后演示准确动作，最后让学生本人做出断定。通过这些先错后对，错对结合的亲自休会，学生就能够加深对正确动作的懂得，效果往往也是很好的。

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第五，寓技巧技巧学习于游戏之中。每一个游戏或是以某一个技术动作为基本的，或是将多少个技术动作有机地合并为一体，奇妙地揉跟在一起。在游戏教养中，首先，先生必需断定体育游戏的目的义务、游戏的规矩、方式和留神事项等；其次，在进行体育游戏以前，老师必须对相干的事项作必要的讲授和示范，给学生一种身临其境的感到，让学生可能天然自动地进入游戏的状况。如斯而来，学生就比拟轻易地在快活的游戏氛围下，人不知鬼不觉地控制动作技术，技能与技能。如“跳背接力”游戏、“穿梭破定跳远游戏”、“推实心球竞赛游戏”等等，通过这些游戏就会收到单一技术教学所无奈到达的后果。

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3．体育游戏的组织方法

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体育游戏在体育教学中的作用体育游戏对体育教学是很重要的，但体育课不能做成单一的体育游戏，而是必须以基本教材为基础，完成相关的教学内容，并争取达到最佳的教学效果。所以，我们个别是在根据教材基本要求进行相关教学内容的同时，交叉体育游戏。这就要求教师在组织教学时，必须当时做大批的筹备工作，从理解教材要求把握教学目标开端入手，编写教案、准备教具、安排场地和支配助手等。在这个预备过程中，根据教材的内容，抉择并支配好与此相适应的体育游戏是很重要的。《中师体育教材》中仅有26个游戏，这对中师六个学年的体育教学而言是很有限的，远远不能满意教学的实际需要。

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中师阶段的学生正处在成长发育的黄金时代，体育课中的游戏教学将直接影响学生的体育价值观的构成和运动习惯造成。因此，选择恰当的游戏就显得尤其重要。有些游戏合适某个年龄段的学生，但不适合另外年龄段的学生。例如一年级的学生来做游戏“斗鸡”会显得生动活泼，而随着春秋的增加，在二、三年级年就不会有这样的效果，后面的高年级就更不必说了。故而随着学生年纪的变更，挑选恰当的游戏内容就变得越来越重要。这是组织教学时十分重要的工作。当然，教师必须注意游戏的时间、负荷等，目的就是要尽量使学生自由自在、轻松自若，标准地参与体育游戏，以获得预期的效果。

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4．体育游戏的教学实践

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爱好游玩，喜好游戏是人固有的本性，体育活动的基本方法也就是：走、跑、跳、跃、投、攀缘、爬越等，学生的身心、智力发展、个性发展与运动能力的发展在这一阶段尤为重要。作为体育教师，笔者在多年的教学实践中，都是以育人为目标，进行快乐教学，特别注意在游戏教学中，让学生在愉快的气氛中学习、得到训练，促进学生的全面发展。在多年的教学实践中，对于体育游戏特别注意以下事项：

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第一，适时安排游戏教学，争取事半功倍的效果。按时完成教学任务是最基本的教学要求，但如果只是按以往固定的程序进行教学，学生往往会觉得单协调枯燥。笔者在编写教案时，一般适当地编入一定量的相关游戏内容，使学生在练习某一技术动作时，有一定的新颖感。这样一来课堂就会变得生动活泼。如进行中长跑教学时，我们将以往绕跑道练习，变为让学生在游戏“原地闭目跑、游戏连跑带跑”、游戏“综合接力比赛”、“绕几何图追赶跑”、“音乐伴奏来回跑”等等中进行训练。学生在游戏中乐不知疲，有效地进行了体育锻炼。

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第二，重视教师在体育游戏中的角色。对每一节课，教师除了应该充分做好课前的准备外，在游戏进行当中也必须扮演重要的角色。如必须随时注意游戏课的密度、负荷，练习情况，学习惯氛，学生的反响，并应及时给予确定或斧正，及时调剂运动负荷、变换办法和手腕等。如在进行游戏“两传一抢”时，教师既要注意察看两位同学传球情况，又要注意抢新球学生的情况，当然教师也要及时地给予恰当的提醒或领导。总之，教师既要给学生创造一个轻松高兴的运动环境，又要适时地进行适当的教学，以实现教学目标。

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第三，努力正确掌握运动负荷。体育教学中的游戏内容，趣味性和比赛性都很强，容易激发学生的兴致和热忱。在活动中学生总想争个你输我赢，经常是累得满头大汗也不肯停下来。这种情形下，教师应当把持局势，一定要掌握活动量，免得生理累赘过大，必须注意学生的身体反映，尽力防止对学生造成身体损害。所以，游戏课的时光部署、训练次数等必定要与主教材搭配起来，从实际须要，尤其是应该从学生的实际情况动身。

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第四，严守规则，增强道德品质教育。游戏活动能培养学生遵守纪律、勇敢顽强、团结友好的集体主义精神，因为各种游戏都有明确的规则，要求学生自发遵照。如果发现学生不遵守规则，有脚踏两船等不良现象时，教师应及时进行教育。对于在游戏活动中那些表现大胆顽强、机智灵巧、团结协作的学生应该及时表扬，教育学生分清长短等。这样做就有利于培养学生的优秀品质和良好的体育道德风格，体育游戏就变成了对学生进行思想品德教育的重要手段。

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第五，体育游戏课后要及时进行小结评议。除了引诱学生正确训练，掌握合适的运动量外，体育游戏停止时，教师还应给予精确的评议：评出胜败，表彰进步，指出不足，以及矫正看法等。这些工作也可以由学生集体评议，但无论如何，应在教师的引导下做到准确、公平、客观、全面。这些工作将直接影响到学生的活动情绪和游戏教学的效果，是很重要的。

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小结

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通过大量的实践证实：学生广泛对体育游戏感兴趣，学习和锻炼的热情极高。绝大多数学生在体育游戏课上能够做到注意力集中，愉快的、积极主动的完成一些运动量比较大，且技术动作较为庞杂的练习，教学效果无比好。游戏的最大特点是使人们的情绪高涨，正确组织并开展游戏，学生始终是愉快的、兴高采烈的。体育游戏与很多活动比拟，更能够吸引学生，它动作丰硕多样，有助于训练注意力、敏锐、机智、速度、力气、耐力等素质。集体性体育游戏则有助于培养团结友善的精神，学生在游戏时老是积极主动的，同时游戏的条件和规则又迫使学生束缚自己，正确地开展这些体育游戏就能使积极性和抑制力很好的结合起来。学生在游戏中的表现是十分做作、纯挚的，因此能够充分表现出积极和消极等各方面的性情特点，这有助于教师更好地了解学生，有利于开展教学工作。

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作为体育教师应该以育人为目标，从提高教学质量这一基本点出发，有所冲破有所立异，对传统的教学方法进行改良；做到与时俱进，根据新局势的新要求，改变教育理念，正确意识体育游戏的意义和作用，根据教材的要求，结合学校和学生的实际状况，机动而有效地开展体育游戏；依照教育目标结合教材内容，一直编纂并创造体育游戏的新内容，进而使游戏教学更加生动活泼，更加适应学生的心理与生理需要，让学生主动地、愉快地介入体育活动，以期更好地培养学生的综合素质和能力。

参考文献：

[1]关槐秀．体育游戏�北京：国民教育出版社，1982�

[2]毛振明、赖天德�论体育教学中游戏的作用与善用[J]�中国学校体育，2006(2):16―18�

[3]柳永青等．篮球游戏�北京:教育科学出版社，1996�

[4]范珍妹�浅谈游戏在快乐体育教学中的运用[J]�福建体育科技，2006(1):64―66�

[5]娜布琪�体育游戏在体育教学中的运用[J]�赤峰学院学报(天然科学版)，2006(1): 63―64�

曾秀珍体台游戏在一般高校体育选修课教学中的利用[J]广州技术师范院学报 2006。4

范珍妹福建体育科技。福建；福建体育出版社，大田第五中学，2006。1

李林文明教育，甘肃科技出版社，靖远师范学校 2004，1

目前各市中小学十分看重体育游戏，因此在各种教学的体育课上，哟不论作用大小，适合与否旧乡春笋半的涌现，然而问题的另一方面是因为各种起因的制约和影响出现了一些误区，归纳起来有无目的的安排，用的太多，用的不窗新性，用错对象用错机会切准备活动不足，不合乎学生的特点，内容枯燥。准备活动和专业性的活动混杂，组织编排次序没有目的性，不中市活动的质量

容取舍要吻合真对性的目标，2目的任务燕窝有明白型3组织契合迷信性和保险性4游戏要有组织和纪律性

王亚东；{中学体育课应充分趁透游戏接洽}，中小学电教，2008年第十二期；

张全辉；{贵州省2008年体育教育的机电思考}教学交换，2008年第九期

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二、幼儿体育的内容包括哪些方面

幼儿体育的内容包括以下几点：

1、基本动作练习

基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。

但应该注意的是幼儿期的部分器官发育还不成熟，在进行基本动作锻炼时，原则上不要搞技巧性训练。有些家长希望自己的孩子能在体育方面有特长发展，对孩子从小就进行特殊的体育项目训练这是要谨慎的。

因为对孩子从小进行特殊项目的体育训练需要教练员必须具有较高的专业知识技能和对幼儿有较完善的保护性措施才可以进行，否则过多进行爆发力强烈和大运动量的超耐力的运动性训练，容易导致幼儿机体的损伤。

在对孩子进行基本动作训练时，原则上要在有地板的室内或有沙土的平地上或有草坪的地方进行锻炼，以降低地面对幼儿机体的反作用力。因为幼儿期的下肢与脚部落地时的自我减震能力尚未完全形成。

如果在水泥地上或柏油路面上进行锻炼时，一定要求孩子穿软底鞋，以减轻硬度高的地面的反震力对孩子肢体和肌肉群的损伤。据专家测算，在孩子跳跃落地时，水泥地面对孩子的反作用力是孩子身体重量的八倍。这种反作用力极容易导致孩子的损伤。

2、身体姿势及体操练习

身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习，幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。

3、体育游戏

体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。体育游戏的特点是可以根据各种场合的特点，人多人少时都可以玩的一种具有趣味性的体育活动。

扩展资料：

幼儿体育活动是培养体、智、德、美全面发展的一代新人不可缺少的重要方面。在传统的体育活动模式中，幼儿对知识技能的掌握程度是体育的终极目标。在这一思想的驱使下，活动实施者更多地考虑到人体活动的基本规律和技术动作的形成规律。

传统的体育活动模式是在学科中心课程理论指导下制定的，主要是为知识技能的传授服务的，划分结构的主要依据是活动的密度和幼儿的生理承受能力，出现这样三段式模式也是情理之中。

这种三段式模式把知识技能传授当作幼儿体育活动的唯一目标，无论教师的教和幼儿的学，知识技能是唯一的内容，幼儿只不过是运动机器而已。在这种课程模式下，幼儿对体育态度和行为的改善以及情感、能力的发展都不是幼儿体育活动的目标。

参考资料来源：人民网-怎么开展更适合幼儿的体育活动

参考资料来源：人民教育出版社-幼儿体育活动的内容

三、幼儿园中班的运动目标是什么啊

中班体育锻炼目标有走步的目标，跑步的目标，跳跃的目标，投掷的目标，钻爬的目标等。

走步的目标：

1、改进自然走步动作,做到步幅放开、均匀，姿势较端正，没有檫地、八字脚、踮脚等缺陷；初步学会闭目走、后退走、持物走的合理方法；落地较轻，能独立想出新的模仿走；排队走时能保持队形，有一定调节动作节拍的能力。

2、学会3—4个走步游戏，能独立做集体走步游戏。

3、发展方位知觉、速度知觉和节奏知觉；发展注意力、想象力和模仿能力，能注意遵守规则和纪律。

跑步的目标：

1、知道步子迈大才能跑得快，屈臂前后摆动跑省力，快跑后不能马上停止不动等粗浅知识。能迈开步跑，落地较轻，会屈臂前后摆动。没有后甩小腿、八字脚等缺陷。初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能较好地控制跑的方向和调节跑速。20米直线快跑不慢于6.5秒。

2、发展跑步活动兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作和其他交往乐趣，有较强的提高跑速的愿望；爱比赛，关心比赛的胜负，并能知道胜利不骄傲，失败不泄气，能注意克服疲劳去实现跑步目标。

跳跃的目标：

1、能熟练地用双脚向不同方向跳，双脚起跳时双臂能有意识地摆动，与蹬腿动作配合较协调；落地能主动注意屈腿缓冲，比较轻稳。能熟练掌握跨跳动作，落地后能不停顿地向前跑动。能较熟练地单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚。立定跳远距离不少于75厘米。单脚连续跳不少与10米。

2、发展跳跃兴趣，使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、模仿、创新和交往等多种乐趣。能用已获得的知识初步识别自己起跳和落地动作，关心自己跳的距离，有跳得更高更远的愿望。

投掷的目标：

1、改进已掌握的投掷动作，初步学会双手胸前推球。投掷时能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，向前投时能注意向前上方投。双手腹前投球（重300克）在4.5米以上，肩投沙包（重150克）男4米，女3.5米。

2、爱投掷、爱比赛，初步建立全身协调用力和出手角度意识。

平衡的目标：

1、较熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能平衡地走过宽10厘米、高20厘米、长200厘米的平衡木3秒；单脚站立持续时间男25秒，女30秒。

2、发展平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转，闭目走和翻滚活动。培养勇敢、自信和沉着品质，在较高的窄道上移动不害怕。

钻爬的目标：

1、完善手脚、手膝爬行动作，初步掌握匍匐爬行动作，爬行速度不慢于10米／8秒。

2、发展力量、灵敏和速度等运动素质，

3、发展钻爬兴趣和创新兴趣，能主动探索钻过不同形状的“洞”的合理方法和新的爬行方法。

球类的目标：

1、上学期单手拍网球10次，下学期双手交替拍10次。

2、初步掌握双手胸前接球动作，能向球飞来的方向伸臂接球，用双手手心向上或相对的方法接住近处传来的较平直的球，不消极等球。

3、初步学会双手胸前抛掷球，双手腹前抛掷球时，上下肢能协调用力。能掌握双手腹前抛球和头上掷球动作，两手用力均衡，能把皮球投中2.5米远的垂直图靶（直径40厘米，圆心高1米）。

4、发展幼儿玩球兴趣，培养竞赛兴趣和合作精神。