一、如何玩好人生的通关游戏

《头号玩家》里有个精彩片段，参加游戏者只要通过三个关卡拿到钥匙，就能收获游戏开发者留下的巨额财富。一大批人趋之若鹜，但第一关卡就被难住了。

第一关：赛车游戏，一路上除了路断、桥塌，竞争者的蓄意破坏，终点还有一个大猩猩会把所有意图通关者拦截毁灭。一批又一批的人倒在终点，游戏似乎无解。

然而男主却找到了通关的秘密——那就是向后退，反其道而行。当所有人都全力加速前进时，他倒车极速后退，最终收获第一把通关钥匙。

通关的关键是什么？诚然男主的勇气、智谋不可缺少，但最关键的是，他掌握了游戏规则，即通关的秘密。

游戏如此，那么人生呢？在人生这一场戏中，如何才能玩好这一生，收获幸福和快乐？

《遇见未知的自己》这本书告诉了我们答案。其实正如《头号玩家》里的赛车游戏，通关秘籍是反其道而行——向后退。人生的通关秘籍也很简单，那就是向内看！

本书作者张德芬，台湾华语世界首席身心灵作家，以其深入浅出的笔触描绘揭示出困扰人们的烦恼痛苦的深层原因。

接下来，就让我们走进这本书《遇见未知的自己》，来探寻人生的通关秘籍——幸福和快乐的秘密！

我们常说人生如戏，现实也确实如此。每一天我们都要扮演好自己固定场景下的角色：好妻子/好老公、好妈妈/好爸爸、好员工、好儿女…但脱下这层角色，我又是谁呢？

我们的知识技能、成长经历会更新，但内在有一个东西始终是不会变的，它就是我们的真我。

真我是什么？从有记忆开始，它就存在于我们体内，不随着生命的消亡而消失。如果把人类都看成一个个粒子，那么真我就是我们的本质，内在核心是喜悦、平和和爱。

但随着成长，我们人为地加上很多身份标签，产生了思想和感受，这就迫使我们离真我越来越远，这也可以解释了为什么越长大越不快乐，因为这些附加品阻挡了我们和真我之间的距离。

我们好比一个个同心圆，这些角色标签、身份认同处于同心圆的最外圈，想要通关抵达真我，就必须向内走，破除这些层层阻碍。

要怎么破除阻碍呢？第一步，就是演好自己不同场景下的角色。

也许有人会想，那还不简单。然而现实情况里，很多人并非是个好演员。

拿我来说吧，前两年刚入职的时候，我的心没有定下来。表面看来，每天我都兢兢业业工作，是个认真执行任务的好员工。然而，从内心深处，我始终没有把自己当成集体的主人翁，尽心地为科室事务费心过。

事情来了，多是被动地接受，很少主动地揽活，这也使得我的心始终处于一种游离在外的状态。后来终于意识到自己的问题，从意识上接纳了我身处其中的事实，行动上也多多参与讨论科室事务，慢慢地我发现，心更踏实了。

演好角色的关键是，真正地融入其中，想法积极，行动积极，真心实意地为这个角色服务的对象想。比如好员工，那就真心实意地为单位付出，比如好儿女，那就真心实意地为家人着想。

当你的能量是正向的时候，根据吸引力法则，会为你吸引来正向的人事物，而对方因为你的真心对待，也会认真经营好你们之间的关系，处于一种正向循环中。

相信大家有个不小的疑惑，从小经历父亲家暴的女孩，下定决心要找一个温柔可人的伴侣，结了婚却发现，丈夫也有家暴倾向；祖上每逢中年就惨遭破产家道中落，而作为子女却仍旧逃不过这个轮回…

这些经历像DNA复制一样，完整地从父母那里继承来了他们的人生模式，这就说明，在我们的人生中，有一套自动化导航系统，它不受我们主意识的控制。

如果把我们的意识比做一驾马车，奔跑的骏马是主意识，马车夫是潜意识，乘客就是我们的真我。骏马一直以为自己能够决定去哪，却不知马车夫拉着缰绳，控制着它的方向，而乘客才是那个真正发号施令，决定去向的人。

我们的人生模式就隐藏在潜意识中，只是我们常常像那只骏马一样，以为自己能够完全掌控自己的人生。却不知人生的缰绳在主宰潜意识的马车夫身上。

因此把潜意识的部分慢慢带到意识层面，找到人生模式，我们离真我才会越来越近。

梦境是潜意识与你沟通的方式之一，此外，周遭吸引来的人事物也对你有暗示作用，因此保持一份觉知，觉察自己的受苦模式源于哪里，再去疗愈这份从童年时期就被你压抑的情绪和感受，我们就能把潜意识的部分一点点带到表层。

回看那张同心圆，要走进真我，在破除了角色扮演、身份认同外，我们还需要破除思想、情绪、身体的关卡。

为什么这些重重关卡会形成我们走进真我的阻碍？简而言之就是，离开母体后，我们成为了一个独立的个体，忘记了婴儿时期我们与这个世界本就是一体的。这种分离感让我们恐惧，为了证明自己是谁，我们向外抓取，衍生了情绪、思想和各种身份认同。

这些衍生品阻碍了我们向真我靠近，忘记了真我的本质。

首先，要破除的是思想。我们知道检查每一个入口的食物，品质是否安全，却不知检视我们的思想，常把一些负面信息误以为真。

拿生活中的例子来说，假设你是技术部的一名员工，迎面见到了老板，他面容严肃，皱着眉头看着你，对你的招呼没有回应，你的大脑里是不是忐忑着自己是否做错了什么事？

而这个想法是事实吗？有可能。但还有其他情况，比如老板当天因为私人事务心情不好，或者公司的业绩让他烦恼等等。但我们常常不加分辨，把自己头脑中演化的事实信以为真，从而产生种种不好的感受。

所以，要对头脑中的想法时常检视，要知道，让我们痛苦的不是事件本身，而是我们对事件的诠释，以及由此产生的种种情绪。

因此，要带着一份觉知，时常观照我们的想法，问问自己，这是否是真实的呢？要知道，我们手指向外指责别人的同时，还有三根面向自己。你所想的未必是事实。

其次，要破除我们的情绪。我们除了每天被脑子里繁杂的念头搅扰，也时常为了负面情绪消耗了大量精力。

这些负面情绪从何而来？最早可以溯源到我们的童年时期。

想必大家都听说过一句话，幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。童年时期的伤痛和被压抑的需求、情绪，会在成年之后，悄无声息地影响着我们的一生。

从小我们的负面情绪出来时，想想家长是怎么解决的？

不是否定它，比如说，’不要哭了，这又不是件什么大事，你怕什么’；不然就是恐吓打压它，比如’再哭就打你哦’；不然就是想快速解决，’别哭了，待会带你去买新玩具’。

我们的情绪很少能够自然流淌，被父母接纳。凡是抗拒，都会持续。这些被压抑的情绪和能量不能很好地宣泄，在我们成年后，就会冒出来影响我们。

要怎么解决呢？方法很简单！就是旁观这种情绪，不被小我拉走。

以我最近的经历为例。作为一名一线的医务工作者，每三天单位内部就要采一次核酸。周五例行采完核酸后，晚上11点多收到疾控电话，说我的那个10人混管结果阳性，让我汇报这几天行踪，进行流行病学调查溯源。

接到电话那一刻，恐惧席卷而来，大脑反应慢了半拍，手也是抖的。一晚上下来，接了50几个电话，被入户5次采核酸，折腾到凌晨5点半，手机铃声才终于停歇，躺在床上昏昏沉沉睡去。

当时，我把自己拉出来旁观这份恐惧，在害怕什么？害怕自己阳性，害怕自己行程相关的人都会受到波及，害怕自己成为众矢之的。

看到了这份恐惧，我就在想最坏的结果是什么？也不过是确诊，但现在技术这么发达，还是可以治愈的，要保持乐观。至于这件事发生后附带的连锁反应，不是我能控制的。毕竟老天的事和他人的事，我管不着，也控制不了，那就只能接受。

这样一想，我的小我就缩小了，不再自我攻击，也不再恐惧。打开音频躺在床上，心里就有了一份放松，自己也为自己感到骄傲，因为不再被自己小我抓走，能够接纳现实，处于一种顺流之中。

这次经历真是件礼物，它让我旁观了我的恐惧，并且很好地处置了这份情绪。后来结果出来，我的核酸结果阴性，应该是采样过程污染，导致标本出现假阳。

所以现在的我有了一份礼物心态。情绪出来后，不压抑和打击自己，让情绪发泄完，旁观一下，自己为什么会有情绪，情绪背后的需求是什么？这样也能从情绪中脱离出来，不被它拉走。

情绪来了就会走，要学会不压抑不对抗，带着礼物的心态去分析情绪背后的原因，接纳已经发生无法改变的事实。如此一来，你就能破除情绪的障碍，往真我前进一大步。

最后一点，就是破除身体的障碍。

身体也是一种障碍吗？是的。当我们作为胎儿在母体内时，靠着脐带与外界连接，那时候在我们的意识之中，我们与万事万物是一体的。

直到和母体分离，我们失去了这种连接，因此误认为我的身体与这个世界是分离的。我们不断向外抓取来证明自己的存在，身体就这样成为通往真我的阻碍。

想要破除身体的阻碍也很简单，就是通过运动、瑜伽、饮食来联结我们的身体，和身体对话。

1、通过瑜伽呼吸放松身体，去和自己的身体联接；2、保持良好的饮食习惯，少食多餐，每餐之间间隔不超过4小时，以免能量耗尽；3、健走，放空大脑，把注意力放在脚底，配合呼吸，由此集中专注地和自己身体产生连接。

通过以上三步，定静观照我们的思想、臣服于情绪、联结我们的身体，我们就能一步步破除阻碍，接近真我。在这过程中需要不断保持觉察，向内看。

由此可见，人生就是一场通关游戏，想要抵达幸福快乐的核心，就需要我们破除向外抓取的种种障碍。

觉知是第一步，带着礼物的心态臣服于情绪和无法改变的事实。当你带着感恩的心去演好人生的每个角色时，你就一步步接近真我，找到人生通关游戏的秘密和钥匙！

二、QQ空间日志里面的智力游戏通关,怎么玩

(攻略)一个智力游戏！据说全世界也只有不到4000人可以走出这个房间(题目也太扯了...)

门口点汽车,拿铁钩,一路向右到底,点物品里的铁钩,再点树上的纸飞机,掉下后捡起,查看(用放大镜)纸飞

机,点击纸飞机,得到HELP和一组六位数字，此组数字为开大门的密码，转到大门口吧，输入密码，通过，

点门进入。

进黄门至卫生间（下），下水管与墙角贴线处找到打火机，出黄门。

往右至走廊（下），再右楼梯（下），往上楼梯（上）。

进青门至卫生间（上），卫生纸盒上得到钥匙（青绿），出青门。

向下至楼梯（下），往右至走廊（下），往左至门厅，往后至偏厅。

用钥匙（青绿）进青绿门，点几上花瓶，得到钥匙（浅灰）。出青门。

往右至门厅，再右至走廊（下）

用钥匙（浅灰）进浅灰门，枕头下得到钥匙（白色），就用那钥匙（白色）进内门，浴缸龙头后面得钥匙

（黄绿），出内门，再出浅灰门。

往右至楼梯（下）

用钥匙（黄绿）进黄绿门，就到了厨房，往左，用打火机点蜡烛，再点肉。往右，再往右，点左下角的盆

子和酒瓶，用放大镜查看盆子，点物品栏里的肉再点盆子（是查看状态的大盆子，而不是物品栏内的），

同样操作把酒也浇上去。右边的门出。

把用酒浇过的肉放入狗盆。往右至大门口。重新输入大门密码。进。

往右走廊（下），往右楼梯（下），往上（楼梯上），窗台下的墙角得钥匙（粉红）。往下回走至楼梯（

下），

用钥匙（粉红）开粉红门，左边小桌拿杯子，使用杯子点水壶，倒满水。再进左门，左边窗台得到钥匙（

深蓝），出，再出，至楼梯（下）

往上至楼梯（上），往后走廊（上）

用钥匙（深蓝）进深蓝门，被击晕。

出浅灰门，往右楼梯（下），进粉红门，再进左门。得工具箱。再点击得原来搜到的道具。出，再出，至

楼梯（下）

往右走廊（下），往左门厅再出大门，往右，台阶旁得雕像。往左大门口，进门。右，右，上，后，至走

廊（上）

用钥匙（深蓝）开深蓝门，点书架，得日记。查看日记，最后一页得八位密码（18668798，好象不会变）

。左门出至露台，点脚手梯上至屋顶，通风口得钥匙（橘黄），一路回至电脑房，再往右，点玻璃门至阳

台，得钥匙（黄色）。回，回，出深蓝门至走廊（上）。

用钥匙（黄色）开黄色门，左边灯下的红盒子里得到电话线。出，至走廊（上）。

往后，就到了二楼的尽头。

用钥匙（橘黄）开橘黄门，左边有个卫生间的门，可以先不进，往后走来到床边，点右边的玻璃门，救那

个萎琐的老头。再点他，要水，嗯，刚才盛的那杯水派用场了，使用再点他，再点，嗯，要文件，好吧，

退出来，还记得刚才进门时左边的卫生间吧，进去吧。

点墙上挂的镜子，机关出来了，右边墙上有个密码输入器，把日记最后一页的数字输入，然后出来个。。

。嗯，看看，是不是长得有点象那个雕像，啥话也别说了，放进去试试吧。没反应。。。嗯，没错，没反应就对了，

呃，笨·拉灯。。。。（其实是关灯，点那亮红的开关就可以了）

玄机出来了，雕像眼眼里八束彩线，射到这边墙上，正对应那个机关，这颜色正好跟钥匙一一对应，按彩

线的颜色位置把各色钥匙一一对应地插入孔中。

得到文件，去交给老头。再点他，叫救护车。

出去，一路到走廊（下），进浅灰门。点电话，不能用，点捡到的电话线，再点电话。。。

拜拜。。。

三、幼儿园怎么通关 游戏全剧情通关流程攻略

通关心得

首先大家可以先看一下全成就提示图

游戏基础知识

1.扑满最多只能存 10元。

2.每个人物剧情都是平行在走，不是连续性。

3.每天都是星期一，苹果没了会换场景。

4.仔细看提示，还有...钱非常好赚。

5.只要带超过3元，就会被抢劫。

基础人物介绍

1.校长:游戏里最高掌权人

2.清洁工:心理不和谐，欺善怕恶，凡不如她的意就会恼羞举起手中的拖把打人。

3.纠察队:废物中的废物，只管抽烟，管通行证，其他随便。

4.餐厅大妈:外表可怕，但内心还算善良，会替人着想，只是很贪心爱钱。

流程攻略开始：

地点场景:操场>教室>餐厅>游戏区>表演区

1.珊蒂

人物介绍：一个很会利用人的女孩，为达目的不择手段。

初始什么都不用带>>在操场先干掉巴格斯>>跟珊蒂说话拿口香糖>>在教室黏莉莉>>去厕所洗脸>>跟珊蒂玩家家酒(选合她意的不然下场很惨)

>>餐厅跟大妈拿吃的(吃啥都可以)>>接着跟珊蒂说话(她会要求你找素食)>>素食可以找蒙地买>>接着去清洁工的工作室拿血桶>>游戏区跟珊蒂说话>>叫莉莉过来把血桶倒在她身上

>>珊蒂会给你花>>表演区把花拿出来>>战力品:花

2.纳吉

人物介绍：一个边缘人，喜欢莉莉。

初始带1元带花>>跟纳吉说话选我会成为你的朋友(然后选给他花开起任务)>>它会给你鸡块(总共有5个)>>跟珊蒂说话拿口香糖>>跟莉莉说话把口香糖给她(博取信任)

>>在教室跟纳吉说话找鸡块>>先碰有鸡块的箱子接着回去找纳吉(跟他买药:1元)>>给老师吃>>拿到鸡块>>跟纳吉说话>>给莉莉信>>卑鄙的老师会念出来>>餐厅找纳吉

>>干掉巴格斯得到第4块>>跟莉莉说话得到甜甜圈>>游戏区找纳吉它会让你把校长雕像炸了>>拿甜甜圈贿赂老师>>5个鸡块到齐纳吉让你看它的宝洞>>把花放在比利那边

>>表演区出示任意鸡块>>战力品:比利的纸条

3.老师

人物介绍：心理不和谐喜欢斗殴血腥的场面认为学生是她的棋子

初始带7元>>被巴格斯抢劫(剩3.5元)>>跟老师说话(选我有啥好处)>>巴格斯打你时(选叫老师来)>>跟老师商讨干掉杰洛姆>>跟蒙地买录音器>>跟珊蒂说话(选刺激她的话)

>>到校长室(巴格斯被释放)出示录音器包你没事>>教室跟蒙地买熘熘球>>跟老师说话如何干掉杰洛姆>>跟杰洛姆说话把熘熘球给他>>得到校长通行证>>给老师

>>跟纳吉说话示好(吞掉鸡块)>>在餐厅跟纳吉说话(干掉巴格斯)>>跟蒙地说话>>跟清洁工说话(干掉蒙地莉莉会跑掉)>>跟大妈说话给眼镜(可离开餐厅)>>餐厅外敲校长室门

>>校长出来(选把责任都推给莉莉)>>游戏区跟纳吉说话(可下去宝洞)>>捡狗的尸首>>跟老师说话>>战利品:顶级餐券

4.巴格斯

人物介绍：一个恶霸

初始带4元餐券花>>被巴格斯抢劫>>跟老师说话(不要接受老师给的任务)>>跟纳吉说话(选好朋友然后选给它花)>>教室跟巴格斯说话>>跟蒙地买引开的装置

>>搞好后跟巴格斯说话(放炸弹)>>跟纳吉说话(主要是买药拿鸡块)>>用餐券跟老师一起吃午餐>>引爆炸弹(把老师引走)>>走过去干掉老师>>游戏区跟巴格斯说话

>>跟纳吉说话>>选身上有鸡块>>把刀给纳吉丢到洞里>>表演区结束后(战利品:手机)

5.杰洛姆

人物介绍：嚣张的富二代连老师都不看在眼里对同学不理不睬

初始带3元>>找蒙地买熘熘球香菸螺丝起子>>教室跟杰洛姆说话(给它熘熘球)>>获得校长通行证>>到清洁工工作室>>用螺丝起子把右下角的架子给弄倒>>拿到雷射笔

>>回教室等吃午餐>>杰洛姆找你(接着把雷射笔放到垃圾桶)>>清洁工找上门来>>到厕所把菸给纠察队>>垃圾袋里找到雷射笔>>游戏区场景(先接近清洁工不要和任何人说话

接着蒙地会找你>>把炸弹放到清洁工后面>>表演区随意出示东西>>战利品:钥匙匙模

6.蒙地

人物介绍：爱钱的商人(这边想赚到20元方法很多我就用我的方法)(记得药早上就要卖校长通行证在餐厅就要卖掉)

初始带钥匙匙模餐券还有10元>>被抢劫剩5元>>跟纳吉拿药>>蒙地说话给它钥匙匙模(顺便卖掉药还有餐券)>>教室跟蒙地买熘熘球>>找杰洛姆拿校长通行证>>去清洁工工作室

>>拿5元>>餐厅找蒙地卖掉校长通行证>>游戏区拿卡片当表演用具>>战利品:校长门的钥匙

7.莉莉

人物介绍：善良的女孩她哥哥失踪(此流程为大结局)

初始带手机校长门的钥匙比利的纸条 2.5元>>跟莉莉说话>>找蒙地说话(顺便买菸)>>跟莉莉说话>>找纳吉说话(要一直选跟比利有关的话)>>校长室选确实如此校长会给你药

>>>接着到有血的地毯检查>>教室老师会跟你讨药(这边给她比较好)>>去厕所每间门都探索一下(包括肮脏的地区)>>跟清洁工说话把它支开>>3个包包选断指那个(鞋子我不知道)

>>回教室跟莉莉说话>>午餐时跟莉莉去厕所(用香菸支开纠察队)>>到校长室>>探查桌上拿钥匙>>到地下室调查电脑>>先按黄色选到离自己靠近的怪物>>按红色>>

>>按黄色>>按绿色>>校长出现>>按蓝色(放出怪物)>>干掉校长>>战利品:稀有卡片,全卡片提示解锁