露营可以带一些减少削皮的水果,像香蕉、樱桃、橘子、葡萄、蓝莓等。露营一般都在户外,因此条件比较有限,所以如果要带水果的话可以带一些保鲜久、不需要削皮的水果。此外,水果建议提前洗净后放入不容易变形的容器中,这样旅途较远也不必担心水果被压坏影响食用。
除了食物水果之外,露营还需要的装备有:
1、帐篷:选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳。
2、睡袋:羽绒或鹅绒睡袋轻便,保暖效果好,但前提是必须保持干燥,环境条件比较潮湿时,人造真空绵睡袋可能是更好的选择。
3、背包:背包构架应符合自己的身体结构,并有舒适的背负系统(如肩带、腰带、背板)。
4、生火用具:打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源,又是极好的助燃剂。
5、照明用具:营灯(分电营灯和气营灯两种)、头灯、手电筒。
露营需要准备的食物和水果有:卤水鹌鹑蛋、三色紫菜饭卷、杂锦厚蛋烧、苹果、梨子。
1、卤水鹌鹑蛋
调好煮鹌鹑蛋的卤水,煮好后剥壳装好盘,方便携带,容易进食,一口一个,吃起来毫无负担。
2、三色紫菜饭卷
选择自己喜欢的食材,例如火腿、青瓜、鸡蛋、红萝卜等,制作成寿司卷,然后切成一块块摆放整齐在食物盒里,盖上盖子就能轻松带走享用,吃的时候可以再挤些自己喜欢的沙拉酱,美味。
3、杂锦厚蛋烧
厚蛋烧制作的时候也可以加上自己喜欢的材料,例如肉松、虾米、腊肠等等,卷成鸡蛋卷后切成一块块,码好盘装好,一口一块吃起来非常方便。
4、苹果
苹果质地硬耐磕碰挤压,有果皮但洗了就能直接吃,是最适合露营的水果之一。苹果果皮大部分是红色,有纹路,果肉黄白色,口感有脆有粉,酸甜多汁,在日常生活中非常常见,是最受欢迎的水果之一。
5、梨子
和苹果一样,梨子也是质地偏硬的水果,比较耐磕碰和挤压,很适合户外露营。梨子外皮呈现出金黄色或暖黄色,里面果肉则为通亮白色,肉质细脆,味道鲜嫩多汁,口味甘甜,核味微酸,梨子的水分含量很高,吃梨子可以及时补充水分。